Lass 2026 dein Jahr der Achtsamkeit und Selbstfürsorge werden
NEUE CHANCEN FÜR DICH
​
Durch die regelmäßige Meditationspraxis entwickelst du ein tieferes Verständnis für dich selbst, gelangst zu mehr innerer Ruhe und neuer Klarheit. Deine Achtsamkeit wird verbessert, du lernst Stress hinter dir zu lassen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zu anderen zu entwickeln.
All das führt zu mehr Gelassenheit in deinem Leben.
​
Gemeinsam schaffen wir einen Atmosphäre des Wohlfühlens wo du dir wertvolle Werkzeuge für deinen Alltag mitnimmst.​
Entdecke die Kraft der Meditation und bereichere dein Leben mit innerem Frieden und positiver Energie.
​
​
Die Meditationspraxis die ich anbiete, ist eine universelle Form der Meditation, die unabhängig von religiösen Überzeugungen für jeden Menschen zugänglich und wertvoll ist.
Sie eignet sich für alle, die der Suche nach mehr innerer Ruhe und Klarheit sind.
​
​
​​​​​​​​​​​​​​​​
​
​​​​​​​​​Eintauchen.
Ganz bei dir ankommen.
Raum für dich. Neue Klarheit. Wohltuende Worte.
Stille genießen. Achtsame Begleitung.
Zur Ruhe kommen. Energie tanken.
Neue Gelassenheit. Wohlbefinden.
FREUDE AM SEIN.
​
Der Moment, für dich los zu gehen, ist jetzt. Bist du bereit?
Ich freu mich auf dich!
Alles Liebe,
Christine
Die Wirkung von Meditation auf Geist und Psyche:
• reduziert Angst, innere Unruhe und Stress
• sorgt für Entspannung und Gelassenheit
• stärkt das Körpergefühl
• fördert das positive Denken
• hilft Emotionen zu verarbeiten
• beruhigt das Gedankenkarussell
• steigert die Konzentration und kognitive Leistungsfähigkeit
• verhilft zu mehr emotionaler Stabilität
Die Wirkung von Meditation auf deinen Körper:
• senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel
• reduziert Verspannungen und Migräne
• verbessert dein Wohlbefinden
• entspannt den Körper
• stärkt das Immunsystem
• verbessert die Schlafqualität
​
TERMINE :
10.03.2026
07.04. │ 12.5.
09.06. │ 07.07.
AUGUST FREI
08.09. │ 06.10.
10.11. │ 01.12.
12.01.2027
Einzelne Termine werden flexibel an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst.
1 Treffen im Monat
ab 19.30 Uhr
Dauer: 1,5-2 Stunden
Kosten: 470 Euro gesamt
(10 Termine, inklusive Getränke & WhatsApp-Austauschgruppe)
​
Anmeldeschluss:
Mittwoch, 25.02.2026
​
Bei Fragen
melde dich gerne:
Der Weg zu allem Großen geht durch die Stille.“
Friedrich Nietzsche
