Christine Wundsam30. Mai2 Min. LesezeitWas ist ein Mantra und wozu verwende ich es?Was ist ein Mantra? Ein Mantra i st ein kurzer, kraftvoller Satz oder eine Klangsilbe , die du wiederholt aussprichst, denkst oder...
Christine Wundsam24. Feb.1 Min. LesezeitAtemübung "Die Kontrolle des Geistes durch die Kontrolle des Atems- ANTARA KUMBHAKA"