Was ist ein Mantra? Ein Mantra i st ein kurzer, kraftvoller Satz oder eine Klangsilbe , die du wiederholt aussprichst, denkst oder...

Viele Herausforderungen habe ich bereits in meinem Leben gemeistert. Oftmals dachte ich zuvor: „Mensch das fordert mich aber ganz...

ACHTUNG:  Atemübungen haben eine tiefgehende Wirkung auf des gesamten Körper. Diese Atemübung NICHT während der Schwangerschaft oder bei...