Was hat eine Kräutersuppe mit meiner Arbeit zu tun?

„Kochen ist ein Bedürfnis, genießen eine Kunst.“ Dieses Zitat kennst du bestimmt.

Ja, kochen hat was mit Achtsamkeit zu tun. Wenn ich bewusst LEBENSmittel wähle.

Lebensmittel, die mich nähren, nicht nur satt machen.

Ja klar, manchmal darf’s auch mal schnell gehen. Das ist okay.

Doch immer wieder mal Zeit nehmen, für sich selbst. Seinen Körper. Ihm Gutes tun.

Ja, das nährt, auch langfristig.

Da macht’s auch nichts, wenn du dir zwischendurch mal Pommes gönnst ;).

Kochen kann tatsächlich meditativ sein. Das bewusste Sammeln/Einkaufen der Zutaten. Das vorbereiten. Jeder einzelne Arbeitsschritt. Das Rühren im Suppentopf. Bis hin zum Essen.

GENIESSEN. FREUDE. ACHTSAM SEIN. IM HIER UND JETZT SEIN.

BEI DIR ANKOMMEN. KRAFT TANKEN.

All das trifft auch auf meine Arbeit zu.

Ich begleite dich bei meinen Angeboten, sei es bei einem Mentaltraining, bei Meditationsabenden oder auch bei cranio sacralen Behandlungen. Achtsam. Wertschätzend. Empathisch.

Damit du wieder bei dir ankommst. Wieder in deine Kraft kommst. Um deine weiteren Schritte zu erkennen. Und dafür los zu gehen.

Wenn du dich gerufen fühlst, freu ich mich von dir zu hören.

Alles Liebe,

Christine